보양식 추천1 여름철 최고의 보양식인 "삼계탕" 의 재료와 효능에 대해서 알아보자. 2019년에도 어김없이 여름이 찾아오고 있는 요즘입니다. 여름철에는 적당한 운도오가 함께 균형 있는 영양섭취로 체력을 유지하는 것이 중요합니다만 덥다고 해서 찬 음식만 찾게 되면 입맛을 잃고 몸도 냉해져서 건강을 해칠 수도 있죠. 오늘은 올해 한해도 모두가 든든히 여름을 이겨낼 수 있는 음식인 삼계탕에 대해서 재조명 해보고자 합니다. 삼계탕은 소화가 잘되고 단백질과 콜라겐을 다량 함유하고 있어서 여름철 스태미너 보충으로 제격인 최고의 음식입니다. 닭은 필수아미노산을 함유하여 몸에 흡수가 잘되어 체력보강에 탁월한 식자재기 때문이죠. 그런데 삼계탕을 끓일 때, 들어가는 재료인 인삼은 속을 따뜻하게 해주고 좀 더 기운나게 해주는 인삼이 더해져서 여름철에 먹기에는 남녀노소 불문하고 누구나 부담없이 즐길 수 있습.. 2019. 5. 13. 이전 1 다음
